Tara Olavisdotter
Mindfulnessmentor och -terapeut.
0737529967
Med 30 års erfarenhet av mindfulness och en fyraårig utbildning i mindfulnessbaserad psykologi och en treårig heltidsretreat, har Tara det djup som krävs för att förmedla och inspirera till mindfulness.
Några effekter av mindfulness som påvisats på Stress Reduction Clinic i Massachussets:
Mer närvaro, fokus och glädje, större självinsikt, minskad stress, mindre oro, bättre relationer, större kreativitet.
Några fysiska följder är starkare immunförsvar, högre smärttröskel (även psykisk) och mer energi.
Allt från halv- eller heldagsseminarier till fyraveckorskurser i omgångar.
Genomförda uppdrag
Tara har varit uppdragsansvarig i följande uppdrag:
The House of Tibet och Drömmen om Det Goda
I The House of Tibet har Tara förutom de egna kurserna utfört uppdag av olika slag såsom projektledare, reseledare, evenemangsansvarig och dessutom varit kassör.
Hon har också jobbat mot skolan i projektet Drömmen om Det Goda, sedan 1996, där man jobbar på att föra in mindfulness i skolväsendet.